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[問題]折腰 |
| 房東：國中生 發表時間：2009-03-09 |
我想練這種折腰 這種折腰較神麼? 我練雙折時 朋友說我腰不夠上去 是腰力不夠問題嗎? 還是倒力不穩? 練上面那個黑腳教的是要到立穩 那倒力要靠腰力嗎? 首需要打直嗎? |
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| 1 樓住戶：劉阿蟲 發表時間：2009-03-09 |
這種 雙折吧 腰不夠上去? 是不敢後腦杓騰空吧 應該是心理作用 手要打直 腰力要夠 以上純屬個人看法 |
| 2 樓住戶：老潘 發表時間：2009-03-10 |
一開始練 你左手抓著竿子右手撐地 然後用地立方是(手還是抓竿子)上去之後 身體轉 身體轉就是整個身體往後轉 不太會講 ..不知道你看不看的懂 反正竿子要等你轉完身體在放開 |
| 3 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-03-11 |
這種折腰叫雙折變化式 也可以叫十字折 腰不夠上去就是腰太低 不夠倒力 太急了 倒立當然需要腰立阿! 整隻手都要打直 |
| 4 樓住戶：國中生 發表時間：2009-03-11 |
謝謝大大們的回應我會試著練-.- |
| 5 樓住戶：莫良 發表時間：2009-03-12 |
不是有一招折腰是抓屌的嗎? 請問那招叫?? |
| 6 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-03-12 |
那種只是手擺的姿勢問題而已啦! |
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